På grunn av koronapandemien må vi holde avstand til hverandre. Det gjør livet utfordrende for mange. Hvordan skal vi ta vare på oss selv og hverandre nå? Hvordan kan vi være sosiale uten at noen blir utsatt for smitte?
Ikke nøl med å be om hjelp hvis du eller noen du kjenner har det vanskelig. Hvis du ikke vil snakke med familie eller kjente, kan du kontakte fastlegen eller psykisk helsetjeneste i kommunen. I tillegg fins det et bredt tilbud av hjelp og støtte via telefon eller chat.
Les mer om tilbud fra ulike hjelpetelefoner på Helse-Norge
Publisert av Beathe Mårvik
Sist endret 20.04.2021 14.11